2017/05/30 (Tue)

1: 2017/04/28(金)19:44:04 ID:9pv

なかったので

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2: 2017/04/28(金)19:49:47 ID:QXm

やっぱり自分は、王道を往くヴッパサナー系ですか

4: 2017/04/28(金)19:52:17 ID:9pv

>>2
ガチの奴来て草
やっぱり観瞑想がナンバーワン！

3: 2017/04/28(金)19:52:08 ID:QXm

ダイエットじゃなくて本格的にヨガやりたいんやが
いいスタジオないやろか
インドに行くしかないんか

5: 2017/04/28(金)19:53:45 ID:9pv

>>3
阿字観でいいじゃん（いいじゃん）

7: 2017/04/28(金)19:55:43 ID:QXm

密教あんまり詳しくないンゴねぇ
曹洞禅しか知らんご

10: 2017/04/28(金)19:58:18 ID:9pv

>>7
阿字観は月輪見ながらやるサマタ瞑想みたいなもんらしいで
日本古来のヨーガらしい

12: 2017/04/28(金)19:59:25 ID:QXm

>>10
はえ～集中する対象を身体の外部におくんやね

15: 2017/04/28(金)20:03:40 ID:9pv

>>12
サマタ瞑想やったら対象を水の入ったコップとか
線香とかに変えても結構面白いで

17: 2017/04/28(金)20:04:49 ID:QXm

>>15
それならお手軽でええね
さっそく今晩やってみるンゴ

19: 2017/04/28(金)20:06:20 ID:9pv

>>17
ニキのおすすめの本教えるンゴ！

20: 2017/04/28(金)20:07:59 ID:QXm

>>19
有名どころやが鈴木大拙のビギナーズマインドんごねぇ
今読んでるのはマインドフルネス気づきの瞑想や

8: 2017/04/28(金)19:56:25 ID:8AB

ヒエッ…

9: 2017/04/28(金)19:57:52 ID:QXm

ニキらのおすすめの本と瞑想教えてクレメンス

11: 2017/04/28(金)19:58:43 ID:9pv

>>9
青空としてのわたし

14: 2017/04/28(金)20:02:59 ID:QXm

>>11
著者ググったけど仏教をアップデートする試み興味深いンゴねぇ
今度読んでみるわ

16: 2017/04/28(金)20:04:20 ID:UFT

おんJらしくないスレンゴねぇ

21: 2017/04/28(金)20:08:49 ID:6OK

アップデートする仏教はあんまいい評判聞かんかったわねぇ

23: 2017/04/28(金)20:09:45 ID:QXm

>>21
そうなんか
気になるんご

27: 2017/04/28(金)20:12:50 ID:6OK

>>23
テーラワーダとかについて批判するんだけど、そもそもテーラワーダってそんなこと言ってないよね？みたいなのが多かった
んで、じゃあどうすればいいのかって言うのが著者流の仏教3.0なんだけど、日本人らしい抽象的な感じで、わからない人にはわからないって感じやね

29: 2017/04/28(金)20:14:11 ID:QXm

>>27
テーラワーダ仏教の知識がないから
ワイには理解できんかもしれんごねぇ

33: 2017/04/28(金)20:18:26 ID:9pv

>>27
アプローチがかなり哲学チックやから
予備知識無しやと何言うてるか分からんかもなぁ
青空としてのわたしはそのへんのこと言及してないから誰でも理解できるで！

26: 2017/04/28(金)20:12:38 ID:Pr5

瞑想ってなんなんご？

30: 2017/04/28(金)20:14:28 ID:9pv

>>26
よく観るンゴ！

32: 2017/04/28(金)20:17:32 ID:QXm

瞑想の時間は大体どれくらいや？
ワイは30分～2時間くらいや

35: 2017/04/28(金)20:20:09 ID:9pv

>>32
止瞑想は寝る前と暇な時くらいしかやらんわ
観瞑想はほとんどずっとやってる

42: 2017/04/28(金)20:28:01 ID:QXm

>>35
仕事中に気づきを保つコツ教えてクレメンス

45: 2017/04/28(金)20:30:16 ID:9pv

>>42
仕事内容にもよるけど観瞑想やり続けてたら
自然とできるようになると思うで
ワイの場合はそうだった

47: 2017/04/28(金)20:30:42 ID:QXm

>>45
はえ～修行が足りんってことか

40: 2017/04/28(金)20:26:37 ID:4Lh

クンダリニーの覚醒

56: 2017/04/28(金)20:41:51 ID:6OK

最初は音声ガイドとかに従うのもオススメやで
楽

57: 2017/04/28(金)20:42:32 ID:QXm

瞑想アプリなんてのもあるで

引用元: ・おんJ瞑想部